lundi 3 février 2014

Les affirmations positives

Parce que durant la grossesse notre estime de soi peut diminuer, souvent pour ces raisons :

- prise de poids conséquente,
- apparition de vergetures,
- problèmes de peau dûs aux hormones,
- formes disgracieuses,
- difficulté d'habillement,
- mobilité réduite...


Le problème dans tout ça, c'est qu'on ne se reconnait plus devant le miroir. C'est que les critères de beauté habituels qui nous faisait nous sentir bien dans notre peau, jolie à regarder, sont partis à la poubelle. TOUT change. Si vous ne changez pas votre point de vue, vos croyances et votre façon de vous aimer, vous allez détester être enceinte, détester votre corps... pour au final vous détester.

Les affirmations positives font parties des outils à utiliser pour gagner en estime de soi, pour finalement réussir à changer son point de vue.
Ce ne sont pas des affirmations de votre vision actuelle, elles sont là pour vous faire changer cette vision. Plus vous les direz, en essayant vraiment d'en être persuadés, en vous laissant aller à ressentir ce que ça vous ferait si c'était vrai, et plus ce travail marchera.

Je vous ai fait une vidéo. Vous pouvez toutes les utiliser, ou vous en inspirer pour créer vos propres affirmations.

Tout est possible, vous pouvez réellement aimer votre grossesse et les formes qui vont avec. Osez tenter l'expérience !


2 commentaires:

  1. merci pour ce super outil ( même qd on est pas enceinte ^^)

    RépondreSupprimer
  2. Oui je confirme, ça marche vraiment pour tout le monde ! :)

    RépondreSupprimer